Ile kalorii ma erytrytol?
Stołowy cukier jest substancją, która wyróżnia się dużą kalorycznością, co oznacza, że przyczynia się do zwiększania masy ciała i otyłości. Erytrytol, obok stewii jest substancją o najniższym indeksie glikemicznym . Według tabel kaloryczności, w 1 gramie erytrolu znajduje się 0,2 kcal. W przypadku białego cukry na 1 gram produktu przypada aż 4 kcal, co ma niekorzystny wpływ na zdrowie i sylwetkę.
Kalorie dostarczane do organizmu przez erytrytol są zerowe. Wynika to z faktu, iż organizm ludzki nie jest w stanie go trawić, dlatego tez nie ulega wewnętrznym procesom metabolicznym. Taka właściwość sprawia, że całkowita objętość erytrolu przyjęta wraz z posiłkiem jest wydalana wraz z moczem.
Według tabel kaloryczności erytrytol posiada od 0,2 do 0,4 kcal na 1 gram produktu, cukier stołowy natomiast na 1 gram produktu dostarcza aż 4 kcal. Jednak mało kto wie, że erytrytol nie dostarcza nam żadnych kalorii, ponieważ organizm nie jest w stanie go strawić, co za tym idzie, nie ulega metabolizmowi i jest wydalany wraz z moczem z naszego organizmu.
Jak go używać :
Erytrytol jest mniej więcej w 70% tak słodki jak cukier. Oznacza to, że jeśli chcemy zastąpić cukier erytrytolem, na 1 szklankę cukru musimy użyć ok. 1 i 1/3 szklanki erytrytolu.
Dodatkowe Informacje:
- Przechowywać w suchym i nienasłonecznionym miejscu, w zamkniętym opakowaniu.
- opakowanie : doypack z zamknięciem strunowym
Reviews
There are no reviews yet.